Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken.

nach Patanjali Yoga Sutra 1.2

^{Es gibt so viele Definitionen davon, was Yoga für die Menschen bedeutet, wie Sterne am Himmelszelt. Meine Erfahrung ist: Yoga gibt jedem das, was er darin sucht und manchmal noch viel mehr, wenn er Yoga mit Offenheit und etwas Neugier praktiziert. Meine Praxis dient vor allem dem zur Ruhe kommen der Gedanken im Geiste, dem Verlangsamen des Kopfkinos. Einatmen, ausatmen – einfach sein.}

Aktuelles

Aktuell unterrichte ich bei muktimind yoga & therapy und beim Sportverein SSC Karlsruhe.

aktuelle Kurse:

muktimind Grundlagenkurs Hatha Yoga (wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst): Anmeldung hier

SSC Yoga Einsteiger + Forteschrittene im Park des Fächerbads: Anmeldung hier

Jasmina Schebesta

Jasmina ist Vinyasa Yoga-Lehrerin (500h) mit Spezialisierung im Bereich Schwangerschaftsyoga und Mitglied im BDY. Sie absolvierte zunächst ein Studium des klassischen und modernen Tanzes und bahnte sich dann ihren Weg durch Iyengar Yoga, Hot Yoga und verschiedene Mischformen, bis sie im Ashtanga Yoga ihre Heimat fand.